“Manu “ nos plantea la cuestión: “¿Cómo puedo olvidar a la chica de mis sueños?
la-chica-de-mis-suen%cc%83os-f100008006-1Respuesta: La respuesta la tienes en la pregunta. Es un sueño, no es algo real. Es algo que te has creado en la cabeza, vaya usted a saber para qué.
Si realmente la quieres olvidar, lo harás. El tema es ¿para qué la recuerdas? Entiendo que no te hace ni caso, y que eso te causa dolor. Entonces, ¿qué consigues pensando en ella? ¿qué vacío te llena? Esa es la pregunta que te dará la respuesta, no a cómo puedes olvidarla, sino para qué la recuerdas.
Si la respuesta es querer huir del vacío que sientes, te invito a que disfrutes con tu realidad, te invito al mindfulness. Vive tu día a día. Cuando tomas un café, disfruta del aroma, del sabor. Estáte en ese momento. Puedes proponértelo varias veces al día, o cuando te venga a la memoria la chica de tus sueños. Siente los pies, y mira dónde estás. Agradece que tienes un cuerpo sano, que puedes hacer ejercicio, que puedes estar con tus seres queridos cuando esto suceda, charlar con tus amigos…
Y también te invito a que sientas la frustración que te produce el que no te corresponda, aunque esto te pueda doler. Siéntelo en tu cuerpo, de una manera tangible, como si pudieras tocar esa frustración. El querer que las cosas sean de otra manera no nos trae más que sufrimiento. Deja que se mueva por tu cuerpo, acéptala, dale la bienvenida.

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