Desasosiego o preocupación por los hijos

 

«Gabriellieger» nos plantea la siguiente cuestión: «Tengo desasosiego por mis hijos, y sufro mucho. ¿Qué puedo hacer?

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Respuesta: Según planteas la pregunta, parece que ya te has dado cuenta de que el problema no está en lo que les pase a tus hijos. Lo que les pase a tus hijos no depende de ti. Es más, cuanto más te preocupes, menos los ayudas a que no les pase nada. Y no te estoy diciendo que no seas precavid@.

Si ya te has dado cuenta de que la intranquilidad tiene que ver contigo, entonces podemos empezar a hablar. La clave está en ti, en cómo vives las cosas y situaciones.

Dice Bert Hellinger, el mayor exponente de las constelaciones familiares: «Intervenimos en su destino porque tenemos la imagen de que lo que le sucede es algo terrible… La preocupación aparece como una imagen de amor, pero es el rechazo más fuerte que se pueda tener hacia el otro».

Además, el desasosiego o preocupación significa que tenemos en mente algo negativo o amenazante que puede ocurrir. Al hacer esto estamos «invocando» de alguna manera que esto ocurra. Y dirás ¿y cómo no pienso en ello? Empieza dándote cuenta de que no es positivo, aunque muchas madres/padres lo crean, preocuparte por tu hijo. Ocuparte, sí; pre-cuparte, no. Y para ello la mejor manera es distrayéndote. Utiliza métodos que funcionen contigo: TV, llamar a alguien, leer… Y cuando te venga la preocupación a la mente, imagina a tu hij@ protegido con una luz blanca, o con una campana dorada, o alguna imagen que te invoque protección alrededor, y sigues con la distracción en la que estabas.

Si la preocupación o desasosiego es demasiado grande, intensa, o constante, de manera que estos consejos no te sirven, quizá sea el momento de consultar un especialista o psicoterapeuta.

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