Psicoterapia

Psicoterapia

«Auroramg» nos plantea la siguiente cuestión: «tengo algunos comportamientos que me hacen las relaciones con los demás más difíciles. ¿Me puede ayudar la psicoterapia gestalt? Respuesta: En psicoterapia se trata nuestra herida infantil, ya sea de maltrato, abandono, o...
Felicidad

Felicidad

«Maristia» nos plantea la siguiente cuestión: «La felicidad no me dura. ¿Cómo puedo seguir siendo feliz cuando lo acabo de ser? Porque a veces me vienen pensamientos y ya no estoy ahí. ¿Cómo volver a ese estar feliz? Respuesta: No puedes volver a ese estar feliz. Eso...
Furia

Furia

«Namarcsté» nos plantea la siguiente cuestión: «Me gustaría que me dieras alguna(s) herramienta(s) para saber gestionarme emocionalmente y que el enfado, la rabia y la furia no me dominasen cuando al parecer irremediablemente surgen en alguna situación. Muchas...

Emociones

«Namarcsté» nos plantea la siguiente cuestión: «Me gustaría que me dieras alguna(s) herramienta(s) para saber gestionarme emocionalmente y que el enfado, la rabia y la furia no me dominasen cuando al parecer irremediablemente surgen en alguna situación. Muchas...

Ser feliz

Gabrielle nos plantea la siguiente cuestión: ¿Cómo puedo ser más feliz? Respuesta: La felicidad, como ya habrás comprobado en numerosas ocasiones, no depende de a qué tipo de situación estemos expuestos. El máximo de felicidad se encuentra ahora, no después: cuando...

Año Nuevo

Gabrielle plantea la siguiente cuestión: «Muchos años hago propósito de año nuevo, y luego no lo cumplo. ¿Sirve de algo? ¿Alguna sugerencia para que sea más efectivo? Respuesta: Pregúntate qué hace que no cumplas tus propósitos. Una razón puede ser que se te olvida,...

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