Visión Nocturna

«Gabriellerock» nos plantea la siguiente cuestión: «A veces veo todo negro, con desánimo, y pienso que todo me va mal; es como si me pusiera en modo «visión nocturna» «. Respuesta: Podemos abordar este tema desde varios flancos. El primero: esperar a que pase la...

Estrés

El estrés o distress «Gabriel8» nos plantea la siguiente cuestión: «Tengo estrés. Estoy todo el día ocupado, y tengo la sensación constante de no llegar. Me gustaría que me cundiera más, y, sobre todo, estar más tranquilo». Respuesta: El estrés continuado o distrés,...

Prisa

Patpat nos plantea la siguiente cuestión: «Soy profesora, y me doy cuenta que el curso pasa tan veloz que no me entero. Voy corriendo a toda prisa, apenas me doy cuenta de lo que sucede a mi alrededor. Me gustaría estar más disponible, más en el momento»....

Existo ahora, vivir el presente

De una manera más simple o más compleja, lo que queremos todos es atención. Y la atención es lo que todos tenemos, ricos y pobres, sabios e ignorantes. Este artículo te invita a utilizarla de una manera más feliz. De pequeños aprendemos distintos procedimientos y...

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